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Quel que soit votre but : Surmonter votre stress, réapprivoiser votre sommeil, dépasser un évènement futur stressant, retrouver un plus grand bien-être au quotidien… la sophrologie, le coaching ou encore la cohérence cardiaque mettent à votre disposition des outils simples, efficaces et facilement accessibles au quotidien.

Tout en respectant, vos besoins, vos valeurs et votre rythme, j’allie – pour vous et avec vous – les différents outils que vous offrent ces pratiques douces et efficaces afin de développer et de renforcer votre mieux-être au quotidien.

Sophrologue diplômée, membre de Sofrocay, coach certifiée en développement personnel et professionnel, je mets à votre disposition mon expérience et ma boîte à outils pour vous aider à définir concrètement vos objectifs et à mettre en œuvre les solutions qui vous correspondent, de façon autonome, positive et durable.